あなたは 歯槽膿漏を防ぐために、定期的に歯医者へ行き、メンテナンス を受けていますか?
多くの人は 歯が痛くなったり、腫れたりしてから歯医者へ駆け込みますが、実際には症状が出る前の予防ケアが最も重要 です。
関節も同じです。
日常生活やスポーツの動作の中で 関節の引っかかりやズレは少しずつ蓄積 されていきます。
放置すればするほど、 動きの悪さ・痛み・姿勢の乱れが慢性化 し、やがて 運動パフォーマンスの低下やケガの原因 になります。
また、44歳・60歳は 老化負債が急増する転換点 です。この時期に適切なケアを行うことで、その後の健康状態が大きく左右されます。
痛みが出る前に、定期的な関節ケアを行い、動ける身体を維持することが重要です。